Hypnose & Coaching – Séverine Hoslet - Charleroi & Visio.

FAQ :

• Suis-je réceptif à l’hypnose?

Oui, vous êtes réceptif à l'hypnose. L’hypnose est un état modifié de conscience, naturel et accessible à tous. Contrairement à certaines idées reçues, il ne s’agit pas d’un état de sommeil ou de perte de contrôle, mais d’un état de relaxation profonde dans lequel votre attention est focalisée différemment, entre veille et rêve.

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Nous vivons tous cet état plusieurs fois par jour, sans même nous en rendre compte : par exemple, lorsque vous êtes absorbé par un livre, plongé dans vos pensées en écoutant de la musique, ou encore quand vous conduisez sur un trajet familier sans vous souvenir précisément du chemin parcouru. Dans ces moments-là, vous êtes déjà dans un état hypnotique naturel.

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L’hypnose métaphorique (inspirée SAJECE) que je pratique, s’appuie sur cet état modifié de conscience pour parler à votre inconscient de manière douce, bienveillante et non intrusive. Il n’est donc pas nécessaire d’être “très réceptif” pour que cela fonctionne. Il suffit d’être ouvert à l’expérience et de se laisser porter.

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Chaque personne vit l'hypnose à sa manière. Pour certains, les effets sont immédiats, pour d'autres, ils sont plus progressifs. Dans tous les cas, votre inconscient fait le travail dont vous avez besoin, à son propre rythme.

 

• Vais-je perdre le contrôle?

Non, vous ne perdrez pas le contrôle. Je pratique l'hypnose métaphorique est une hypnose douce, bienveillante et respectueuse. Contrairement à l'hypnose de spectacle, vous restez pleinement conscient tout au long de la séance. Vous avez la possibilité d'ouvrir les yeux à tout moment si vous le souhaitez. Mon rôle est de vous accompagner dans un état de relaxation profonde, mais vous gardez le contrôle sur vos actions et ressentis à tout moment.

 

• Vais-je revivre des traumatismes?

Non, absolument pas. Comme mentionné précédemment, l'hypnose métaphorique est une méthode douce, positive et bienveillante. Aucune de mes séances ne vous amènera à revivre des événements traumatiques, ni à vous confronter à des situations qui pourraient vous déstabiliser. 

 

Si, pendant la séance, votre inconscient fait "remonter" un souvenir ou une émotion, il ne fera jamais remonter un événement que vous n'êtes pas capable de vivre. Mon approche se concentre sur le bien-être et l'accompagnement vers des ressources positives et constructives.

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•  Vais-je devoir revenir plusieurs fois?

Oui, il est important de prévoir au minimum deux séances pour engager un travail efficace et durable.

Lors de la première séance, nous prenons le temps d’échanger autour de votre problématique, de poser vos intentions, et d’initier un travail d’hypnose souvent plus doux et introductif.

La deuxième séance permet de faire un point, d'observer ce qui a émergé, et de poursuivre avec une hypnose plus profonde et ciblée, adaptée à votre évolution.

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L’hypnose métaphorique s’inscrit dans une démarche de thérapie brève (inspirée SAJECE) agit autant sur la branche (le symptôme ou la thématique visible) que sur les racines (l’origine émotionnelle ou inconsciente). Elle continue de travailler en vous bien après la séance, souvent sur plusieurs jours voire semaines.

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C’est pourquoi je vous propose un accompagnement progressif et évolutif, séance après séance, en respectant le rythme naturel de votre inconscient. Le nombre total de séances peut varier selon la thématique et ce qui se dévoile au fil du travail, sans que cela ne puisse être défini à l’avance.

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• Comment se déroule une séance?

1. Prise de contact et prise de rendez-vous
   Vous me contactez pour me faire part de la ou des problématiques sur lesquelles vous souhaitez travailler lors de la séance d'hypnose. Ensuite, nous fixons un rendez-vous, ou vous pouvez prendre directement rendez-vous via mon site internet.

2. Questionnaire préalable
   Après la prise de rendez-vous, je vous enverrai un mini questionnaire. Ce dernier me permettra de mieux cibler vos attentes et de personnaliser la séance en fonction de vos besoins.

3. Première séance (Visio ou Présentiel)
   Lors de notre premier rendez-vous, nous nous rencontrons soit en visioconférence, soit au cabinet (situé à Charleroi). Nous commencerons par discuter des objectifs que vous souhaitez atteindre et des thématiques à aborder. Cette première phase est un mélange de coaching et d'hypnose conversationnelle, et elle peut varier en durée en fonction de vos réponses et des questions que je pourrai vous poser. Ensuite, nous passons à la phase d’hypnose "classique", avec les yeux fermés.

4. Deuxième séance et au-delà
   Lors de la deuxième séance, un échange préalable aura lieu, mais il sera généralement plus court que lors de la première rencontre. Nous pourrons ainsi aller plus rapidement vers la phase d’hypnose "classique". Si des séances supplémentaires sont nécessaires, elles suivront le même format que la deuxième séance.

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• Une séance en visioconférence est-elle efficace ?

OUI et tout autant qu’une séance en présentiel, il faut simplement que vous entendiez mes histoires. De plus, vous serez confortablement installé dans l’endroit agréable et calme de votre choix. L'important étant que votre tête soit bien soutenue. Vous pouvez prévoir des écouteurs ou un casque si cela est plus agréable pour vous.

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• Comment se passe le payement ?

Voici les modalités selon le type de séance :

• Pour une séance en visioconférence (distanciel) : Le paiement doit être effectué en ligne, via mon agenda en ligne (Calendly), avant la séance.

• Pour une séance au cabinet (présentiel à Charleroi) : Le paiement se fait en espèces, le jour même de la séance.

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