Cette séance d’hypnose t’invite à apaiser instantanément les émotions fortes : stress, colère, anxiété, tristesse, frustration ou surcharge mentale.

Elle a été conçue pour t’aider à retrouver rapidement le calme intérieur lorsque tu traverses une tempête émotionnelle.
 
Grâce à une guidance douce et rassurante, tu vas :
Relâcher la tension accumulée dans ton corps ;
Apaiser ton esprit et retrouver une respiration fluide ;
Rééquilibrer tes émotions pour te sentir plus centrée, plus présente, plus en paix.
 
Que tu sois au bord des larmes, sous pression ou simplement dépassée, cette hypnose t’offre une pause régénérante pour t’aider à revenir à toi avec bienveillance.
Installe-toi confortablement, ferme les yeux, et laisse-toi porter par cette parenthèse d’apaisement.
 
Cette séance gratuite est également disponible sur Spotify et YouTube : HypnoPause. 
 
⚠️ Important : Ce MP3 est la propriété de Séverine Hoslet.
Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est strictement interdite.
 
Création 2025 – Durée : 15 min 36