Toutes ces fois où tu t’es précipitée sur la nourriture pour calmer une émotion, combler un vide ou apaiser un stress… Tu aurais voulu que quelqu’un t’aide à respirer, à t’apaiser,  à reprendre le contrôle, à simplement comprendre que l'on peut s'apaiser autrement qu'avec la nourriture? 
 
C’est exactement ce que propose cet audio d’hypnose guidée SOS envies de manger.

En seulement 5 minutes, tu vas :
calmer tes pulsions alimentaires,
apaiser ton mental,
retrouver le contrôle sans culpabilité.
Et si tu manges quand même se sera plus en conscience. 
 
Un petit rituel express à écouter dès que l’envie est plus forte que toi.

👉 Télécharge ton MP3 maintenant et offre-toi une pause bienveillante, chaque fois que tu en as besoin.
 
Création 2025 - Durée 5 mins
 
(A noter que cet audio est reçu gratuitement lors de l'accompagnement poids/alimentation).